양양's 일상 (6) 썸네일형 리스트형 [일상]습관이 나에게 주는 것 안녕하세요 양양입니다 :) 저는 이 블로그를 시작하면서 지금까지 안했던 도전을 하게되는거 같아요 글을 써보는 것도 처음이고, 이렇게 반복적으로 무언가를 한다는 것도 익숙치 않고 새로운 것들의 연속이였습니다. 아침에 책을 읽는 것도 보통은 작심삼일 이였죠 그런데 어느덧 일주일을 실천하게 되었어요 출퇴근 시간이 굉장히 불규칙하다보니 이 블로그에 글 쓰기도 이틀에 한번으로 제 자신과 약속했어요 그것 또한 제대로 지키고 있어 기쁘고, 앞으로도 지켜나가면 제가 어떠한 사람이 되어있을지에 대한 기대감을 갖기도 해요 습관, 처음에는 그저 같은 일의 반복 내가 노력해야지 하며 신경썼던 일이라고 생각했어요 하지만 습관에 관한 책을 읽으며, 내가 되고 싶은 것을 생각하고 그걸 이루기 위해 무엇을 .. [일상] 정체성과 습관의 연결고리 안녕하세요 양양입니다 저번 포스팅에 습관과 정체성에 관련해서 글을 적었는데요 이번엔 두가지의 연결고리에 대해 생각해볼까 해요 정체성은 우리가 되고자 하는것에 있어요 예를 들면 나는 유명한 블로거야 나는 운동하는 사람이야 이게 정체성이죠 그럼 습관은 뭘까요? 유명한 블로거가 되기 위해 매주 월요일에 포스팅을 해요 운동하는 사람이 되기 위해 매일 헬스장에 가요 정체성을 갖기 위해 해야하는 반복적인 행위가 되는 거에요 그리고 그 반복적인 행위 즉 습관은 나는 이런 사람이다 를 이야기 할때 스스로에 대한 신뢰감 또한 주게되는거죠 살을 빼기 위해 다이어트를 하는게 아닌, 운동하는 사람이 되기 위해 헬스, 필라테스 등 운동을 한다면 이건 자신을 운동하는 사람으로 바꾸게 되는 계기가 .. [일상]습관에 대해 안녕하세요 양양입니다 저는 새해를 맞아 여러 다짐과 목표를 하고, 이것 저것 시도해보고 있습니다 :) 이번 해에는 좋은 습관을 쌓아가는게 목표인데, 그거에 관해 찾다가 좋은 이야기들이 있어 들고왔어요 먼저 '습관'의 사전적 의미는 "오랫동안 되풀이하여 행해져서 그렇게 하는 것이 규칙처럼 되어 있는 일" 이라고 해요 좋은 습관을 쌓아가면 훌륭한 사람이 된다는 것은 누구나 알고 있겠죠 하지만 저를 포함한 대부분의 사람들은 훌륭한 사람이 되기 위해 습관을 만들어 행하려 하는데, 어느 순간 안하고 있는 자신을 발견하게 되요 아침에 매일 7시에 일어나 독서를 하면 건강도 지식도 쌓아갈 수 있다는걸 알지만 하루 이틀 하다보면 어느샌가 다시 '5분만 더..' 하는 생각으로 잠을 자고 있지요 .. [일상]하루에 하나씩 안녕하세요 양양입니다 :) 하루 하나라도 내게 작은 변화가 생기면 어떨까 하는 생각에 글을 끄적이게 되었어요 하루 하나, 1년이면 365가지 변화가 쌓이게 됩니다 그래서 저는 작은 한가지라도 하루에 하나씩 도전해 보기로 했어요 지금은 아침에 일찍 일어나기 (8시..) 짧게라도 책 한 구절 읽기 두가지를 실천중인데요! 이것에 대한 장대한 목표가 있거나 한건 아닙니다 다만 저 두가지를 습관처럼 이어나가게 되면 그 외 다른 것들도 더 할 수 있게 될거라는 믿음이 생기더라구요 그래서 시작은 작고 사소한 변화이지만 하나씩 쌓아가서 미래에 변할 내 모습을 위해 오늘도 파이팅 입니다! [일상]작은 습관의 힘 안녕하세요 양양입니다 :) 블로그를 시작하면서 작은 습관을 들이고자 아침에 잠깐 책 읽는 시간을 갖고 있어요 아직은 잘 안되서 이틀에 한번씩 하고 있는데, 꾸준히 하면서 발전하길 바라고 있어요 현재 읽고 있는 책은 '아주 작은 습관의 힘' 이라는 책이에요 하나씩 하나씩 읽고 가고 있는데, 마음에 와닿는 문장이 있으면 이곳에 적어둘까 합니다 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화 작은 변화, 작은 습관이 지금 내가 보기엔 변화가 없어 다시 기존의 모습으로 돌아가려 하지만, 그 순간을 견딘다면 1년, 3년, 5년 뒤의 내 모습은 지금과는 전혀 다른 방향으로 발전해 있을 것이다. 이 블로그, 이 책을 시작으로 후에 나에게 더 큰 변화가 올 수 있기를 바라고, 그 바램에 걸맞게 노력하자! [프롤로그]블로그를 시작하며 안녕하세요 양양 입니다 :) 저는 자기개발서를 굉장히 좋아하는데요! 책을 읽다가 하루 1 % 의 발전 이라는 단어가 굉장히 와닿더라구요 그래서 하루 1%를 발전하려면 무얼 해야할까? 하는 고민으로 일주일을 고민한 끝에 내 이야기를 하나씩 적어서 블로그에 쌓아가는 것도 발전이 아닐까 ? 하는 생각이 들더라구요 그래서 시작해보기로 했습니다! 제가 또 꾸준히 하는건 정말 못하는 성격이라 잘 할수 있을지 모르겠지만 '일단 해보고 생각하자~~!!' 하는 마음으로 가볍게 시작하기로 했어요 제가 좋아하는 것, 관심있는 것 등 공부하며 이곳에 공유하고, 이곳에 와주신 모든 분들이 보시면서 편하게 피드백 주시고 하나의 소통의 창구가 되었으면 해요 앞으로 잘 부탁드리며, 열심히 한번 해보겠습니다 ! 이전 1 다음
